건선 증상, 원인, 치료법 완벽 정리! (건선 환자 필독)

 

안녕하세요. 

꾸준히 도전하는 엄마, 꾸도맘 입니다.

 

여러분께서는 자가면역질환 중 하나인 "건선"에 대해서 아시나요?

 

저는 가족 중 아빠가 "건선"을 앓고 계셔서 알게 되었습니다.

피부과에서 처방받은 연고로 붉은 반점들로 가득한 아빠의 몸에,

엄마가 약을 발라주시던 모습을 기억하고 있습니다. 

365일 1년 내내 증상이 있진 않고, 건조한 계절마다 나타난다고 말씀하셨던 기억이 있네요. 

 

아래의 사진 같은 모습이셨습니다.

 

여러분들 중에서도 위의 사진 처럼 까진 아니어도 국소 부위에 나타나신 분도 계실겁니다.

혹시 저희 가족처럼 앓고 계신 분이 있다면 "건선"에 대해서 제가 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

1. 건선(Psoriasis)

건선은 대표적인 자가면역질환으로,

피부에 비늘 같은 인설(각질)이 쌓이며 붉은 발진이 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다.

전 세계적으로 약 1~3%의 인구가 건선을 앓고 있으며,

유전적 요인과 면역체계 이상이 주요 원인으로 알려져 있습니다.

건선은 단순한 피부질환이 아니라 자가면역질환으로 분류되며,

관절염, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 합병증과 관련이 있을 수 있습니다.

따라서 조기에 적절한 치료와 관리가 중요합니다.

 

2. 건선의 원인

 

건선의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만,

다음과 같은 요인들이 건선 발생과 관련이 있습니다.

 

1️⃣ 면역체계 이상:

 

건선은 면역 세포인 T세포가 과도하게 활성화되어 정상적인 피부 세포를 공격하는 과정에서 발생합니다.

이로 인해 피부 세포가 빠르게 증식하고, 각질이 쌓이면서 건선 증상이 나타납니다.

 

2️⃣ 유전적 요인:

 

부모 중 한 명이 건선이 있으면 자녀가 건선을 가질 확률이 10~20%이며,

부모 모두가 건선 환자일 경우 50%까지 증가할 수 있습니다.

 

3️⃣ 환경적 요인:

• 스트레스
• 감염 (특히 인후염을 유발하는 연쇄상구균 감염)
• 피부 손상 (긁거나 상처가 난 부위에 건선이 나타나는 ‘코브너 현상’)
• 비만
• 흡연 및 과음

 

3. 건선의 증상

 

건선은 다양한 형태로 나타나지만, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

✅ 홍반과 인설(각질) 형성: 붉은색 발진 위에 하얀 각질(은백색 인설)이 겹겹이 쌓이는 것이 특징입니다.

 

✅ 가려움증: 일부 환자는 심한 가려움을 경험하지만, 가려움이 없는 경우도 있습니다.

 

✅ 무릎, 팔꿈치, 두피, 손발, 허리 등에 주로 발생합니다.

 

✅ 손발톱 변화: 건선 환자의 약 50%에서 손발톱이 변형되거나 함몰되는 증상이 나타납니다.

 

✅ 관절염 동반 가능: 일부 환자는 **건선성 관절염(psoriatic arthritis)**을 동반하여 관절 통증과 변형을 겪을 수 있습니다.

 

4. 건선의 종류

 

✅ 판상 건선 (Plaque Psoriasis): 가장 흔한 형태로, 은백색 각질이 덮인 붉은 반점이 특징입니다.

 

✅ 물방울 건선 (Guttate Psoriasis): 작은 물방울 모양의 붉은 반점이 전신에 퍼지는 유형으로, 어린이와 청소년에게 자주 발생합니다.

 

✅ 농포성 건선 (Pustular Psoriasis): 피부에 고름이 차는 작은 농포가 형성되며, 전신에 퍼질 경우 위험할 수 있습니다.

 

✅ 홍피성 건선 (Erythrodermic Psoriasis): 전신 피부가 붉게 변하고 심한 염증과 탈락이 나타나는 심각한 형태로, 즉각적인 치료가 필요합니다.

 

✅ 건선성 관절염 (Psoriatic Arthritis): 피부뿐만 아니라 관절에도 염증이 발생하는 형태입니다.

 

5. 건선 치료법

 

건선은 완치가 어려운 만성 질환이지만, 적절한 치료를 통해 증상을 관리할 수 있습니다.

 

🔹 국소 치료제 (연고)

• 스테로이드 연고: 염증을 줄이고 가려움을 완화
• 비타민 D 유도체 (칼시포트리엔): 피부 세포 증식을 조절
• 타르 및 살리실산 연고: 각질 제거 및 피부 재생 촉진

🔹 광선 치료 (UVB 요법)

• 인공 자외선(광선)을 이용해 염증 반응을 줄이고 피부 증상을 완화하는 방법입니다.
• 자연적인 햇빛 노출도 도움이 될 수 있습니다.

🔹 전신 치료 (경구약 및 주사제)

• 면역억제제 (사이클로스포린, 메토트렉세이트)
• 생물학적 제제 (TNF-α 억제제, IL-17 억제제 등)

🔹 생활습관 관리

 

✅ 보습제 사용: 피부 건조를 막고 각질 형성을 줄이는 데 도움
✅ 스트레스 관리: 요가, 명상, 가벼운 운동 등
✅ 건강한 식습관: 항염증 식단 (오메가-3 지방산, 과일, 채소, 견과류 등)
✅ 금연 및 절주

 

6. 건선 환자가 피해야 할 음식

 

🚫 가공식품 (인스턴트, 패스트푸드)
🚫 술, 탄산음료
🚫 고지방 및 튀긴 음식
🚫 붉은 고기 (소고기, 돼지고기 등)

 

7. 건선과 계절 변화 

• 여름: 햇빛 노출로 증상이 완화될 가능성 있음
• 겨울: 건조한 날씨로 인해 증상이 악화될 수 있음 → 보습제 필수!

 

8. 최신 건선 치료법

 

🔸 생물학적 제제 (Biologics)

 

✅ TNF-α 억제제 (예: 인플릭시맙)
✅ IL-17 억제제 (예: 세쿠키누맙)
✅ IL-23 억제제 (예: 구셀쿠맙)

 

최근 연구에 따르면 생물학적 제제 치료를 받은 환자의 80% 이상이 증상 개선을 경험했다고 합니다!

 

9. 자연 요법으로 건선 관리

✔ 알로에 베라 젤: 피부 진정 효과
✔ 귀리 목욕: 염증 완화 및 보습 효과
✔ 코코넛 오일: 보습 및 항염 효과
✔ 사과식초: 두피 건선 완화 (직접 바르는 것보다 희석해서 사용해야 함)

 

10. 건선과 합병증 위험

건선 환자는 단순한 피부 질환이 아니라 다음과 같은 합병증 위험이 높습니다.

• 건선성 관절염
• 심혈관 질환
• 비만 및 대사증후군
• 우울증 및 불안 장애

 

건선은 단순한 피부질환이 아니라 면역체계 이상으로 발생하는 만성 자가면역질환입니다.

완치는 어렵지만 적절한 치료와 생활습관 관리를 통해 증상을 조절할 수 있습니다.

건선에 대해 더 알고 싶다면 전문의 상담을 받는 것이 가장 중요합니다. 

 

건선에 대해서 조금이라도 이해가 되셨으면 좋겠습니다.

여러분들께서도 본인 및 가족의 피부를 유심히 잘 지켜봐주세요.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다!