실내에서 빨래 말리면 건강에 안 좋다? 사실일까?

 

안녕하세요.

꾸준히 도전하는 엄마, 꾸도맘 입니다.

 

 

 

 

우연히 글을 보다 "빨래를 실내에 건조했을 때 호흡기 질환을 유발할 수 있다"는 글을 본 적이 있습니다.

물론 건조기를 사용하시는 집이 많으실 것으로 예상합니다.

저희 집 또한 건조기가 있지만,

소량의 빨래 혹은 건조기에 돌리면 안되는 재질의 옷들은

실내에 건조시킬 때가 종종 있습니다.

그런데 글을 읽어보니, 정말 아주 없는 얘기는 아닌 것 같습니다.

그래서 불안한 마음에 한 번 알아보았습니다.

 

1. 실내에서 빨래를 널면 건강에 영향을 줄까?

 

바쁜 일상 속에서 실내에서 빨래를 널어야 하는 경우가 많습니다.

비가 오거나 미세먼지가 심한 날, 혹은 아파트 생활을 하다 보면 실내 건조가 불가피하죠.

하지만 실내에서 빨래를 건조할 때 사용한 세제가

우리 호흡기에 영향을 미칠 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?

 

빨래를 널면 실내 습도가 높아지고, 세제와 섬유유연제에서 휘발성 유기화합물(VOCs)이 방출될 수 있습니다.

이러한 화합물은 실내 공기 질을 저하시킬 수 있으며,

천식이나 알레르기 같은 호흡기 질환이 있는 사람들에게 악영향을 미칠 가능성이 있습니다.

그렇다면 빨래 세제가 실내 공기와 건강에 미치는 영향에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요?

 

2. 빨래 세제와 섬유유연제가 방출하는 화학물질

 

많은 세제와 섬유유연제에는 다양한 화학물질이 포함되어 있습니다.

특히 실내에서 건조할 때는 이들 화합물이 공기 중으로 퍼질 가능성이 높습니다.

• 휘발성 유기화합물(VOCs): 일부 세제와 섬유유연제에는 벤젠, 톨루엔, 포름알데히드 같은 VOCs가 포함되어 있을 수 있습니다. 이 물질들은 공기 중으로 증발하여 실내 공기를 오염시킬 가능성이 있습니다.
• 향료(Fragrance Chemicals): 향이 강한 세제와 섬유유연제에는 다양한 합성 향료가 포함됩니다. 인공 향료 중 일부는 두통, 어지러움, 눈과 코의 자극을 유발할 수 있습니다.
• 계면활성제(Surfactants): 빨래 세제에 포함된 계면활성제는 세척력을 높이지만, 일부는 피부 알레르기나 호흡기 문제를 유발할 수 있습니다.

 

3. 실내 빨래 건조가 호흡기에 미치는 영향

 

실내에서 빨래를 말릴 때 방출되는 화학물질은 폐 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

특히 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 천식 및 알레르기 악화: VOCs는 기관지를 자극하여 천식 환자나 알레르기 질환을 가진 사람들에게 불편함을 초래할 수 있습니다.
• 두통 및 어지러움: 일부 화학물질은 두통, 어지러움, 피로감을 유발할 수 있습니다.
• 코막힘 및 눈 자극: 향이 강한 섬유유연제나 세제의 잔여물은 점막을 자극할 수 있습니다.

 

4. 실내에서 건강하게 빨래를 말리는 방법

 

그렇다면 실내에서 빨래를 말릴 때 건강을 지키기 위해서는 어떤 방법을 사용할 수 있을까요?

1) 저자극성, 무향 세제 사용하기

세제와 섬유유연제를 선택할 때 무향 제품이나 천연 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

인공 향료나 강한 화학물질이 포함되지 않은 제품을 선택하면 실내 공기 오염을 줄일 수 있습니다.

2) 충분한 환기

빨래를 널어둔 공간의 창문을 열어 환기를 시켜 주세요.

특히 밀폐된 공간에서는 VOCs가 축적될 가능성이 높으므로 자주 공기를 순환시켜야 합니다.

3) 제습기 또는 공기청정기 활용

제습기는 실내 습도를 낮춰 곰팡이와 집먼지 진드기의 번식을 방지하는 데 도움을 줍니다.

공기청정기를 함께 사용하면 VOCs를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

4) 햇볕이 드는 공간에서 말리기

자연광이 들어오는 창가에서 빨래를 건조하면 자연 소독 효과를 기대할 수 있습니다.

직사광선이 빨래를 살균해 주고, 냄새를 줄이는 데도 효과적입니다.

 

5. 실내 빨래 건조, 꼭 나쁜 것만은 아니다!

 

실내에서 빨래를 널면 습도가 적절히 유지되어 겨울철 피부 건조를 예방하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

다만, 위에서 언급한 유해 요소들을 줄이기 위한 노력도 병행되어야 합니다.

 

 

결론적으로, 실내 빨래 건조가 건강에 미치는 영향은

우리가 사용하는 세제와 건조 환경에 따라 달라질 수 있습니다.

건강한 실내 환경을 유지하기 위해 세제 선택에 신경 쓰고,

환기와 제습을 적절히 병행하는 것이 중요합니다.

가족을 위해 신경써야 할 것이 한 두가지가 아니지만, 그래도 건강을 위해

여러분의 실내 빨래 건조 방식도 한 번 점검해 보시기 바랍니다!

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다!